Вред Газированных Напитков На Организм Человека
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Доброго времени суток, дорогие читатели блога, прямо сейчас мы будем постигать возможно самую необходимую и интересующую Вас тему — Вред Газированных Напитков На Организм Человека. После прочтения у Вас могут остаться вопросы, поэтому лучше всего задать их в комметариях ниже.
Мы всегда и постоянно обновляем опубликованную информацию, в этом модете быть уверены, что Вы прочтете всю самую новую информацию.
В процессе проверки качества в этом «безопасном» напитке было найдено сразу два искусственных подсластителя — Е950 и Е951. В первом случае маркировка подразумевает ацесульфам, а во втором — аспартам. Если следовать требованиям соблюдения стандартов качества, то обе эти добавки должны были быть указаны на этикетке. Производитель же пошёл на хитрость и указал вместо них комплекс «Аспасвит Делюкс», в состав которого они действительно входят. Такой подход нельзя назвать прямым обманом покупателя, но всё же это нарушение действующих правил и стандартов. Следует признать, что это определённо не самая вредная газировка в мире, но подобное утаивание важной информации невольно заставляет задуматься.
Насколько вредной может быть газированная вода
Если говорить об отечественном сегменте, то больше всего внимания привлекает именно «Буратино», поскольку несколько десятилетий назад его пили абсолютно все, не переживая о качестве. Современный аналог выглядит так, словно был доставлен из беззаботного детства — традиционная стеклянная бутылка, незамысловатая этикета и знак качества ГОСТ, который раньше имел колоссальное значение.
Вредные последствия подсластителей
В ходе проверки в двух напитках «Вишня» и «Тархун» были обнаружены искусственные красители, которые производитель не указал на этикетке в составе. В первом случае это был красный азорубин с маркировкой Е122, а вот в «Тархуне» и вовсе были найдены Е104 и Е133 — жёлтый хинолиновый и синий блестящий соответственно. Если эти красители на регулярной основе употребляют дети в качестве окрашенных напитков, то у них наблюдается агрессия, необоснованная вспыльчивость, а также очень плохая концентрация внимания.
Выводы: В лимонадах содержится много сахара. Кока-кола, Фанта и другие напитки содержат вещества, которые разрушают ржавчину, кальций, следовательно, негативно воздействуют на зубы, желудочно-кишечный тракт. Если вы все-таки пьете газировку, пейте ее через соломинку, чтобы напиток не соприкасался с зубами.
Сегодня многие производители в стремлении снизить количество глюкозы в своей продукции перешли на производство лимонадов без сахара и используют при этом сахарозаменители – синтетические вещества, которые тоже не безобидны для здоровья.
Противопоказания к газировке
Сладкие газированные напитки продаются везде! Супермаркеты и киоски буквально завалены именно сладкими напитками. На протяжении многих лет газированные напитки завоевывали рынок с помощью настойчивой и агрессивной рекламы, организованной их производителями.
Оказывается, как раз наоборот. В рамках одного рандомизированного двойного слепого исследования, проведенного в начале 2000 гг., пациентов, страдающих диспепсией или запорами, попросили в течение 15 дней пить простую воду.
Вредно ли пить простую газированную воду
Оуэнс подчеркивает, что здесь важен не изначальный кислотно-щелочной баланс напитка, а то, насколько он сохраняет кислотность в присутствии других веществ, поскольку в реальности во рту присутствует слюна, а также другие продукты питания, которые могут повлиять на уровень кислотности.
Вредно для костей?
Передние зубы молодого человека частично разрушились после того, как он четыре года подряд выпивал каждый день по поллитра колы, а затем — в течение еще трех лет — по полтора литра в день, плюс некоторое количество фруктового сока.
«Дюшес» и «Тархун» содержат эстрагон, который является эффективным сосудосуживающим средством, улучшает работу пищеварительной системы и повышает аппетит. Газированная вода «Саяны» и «Байкал» имеет в своем составе экстракт растения левзея, который способствует снятию усталости, повышению активности мышц и нормализации нервной системы.
Газированная вода – это напиток, любимый всеми поколениями, от малышей до бабушек. Колючие пузырьки углекислого газа в ней еще никого не оставили равнодушными. Но так ли безвредна газированная вода или ее употребление стоит ограничить?
Сладкая газированная вода
В последние годы диетологи и педиатры бьют тревогу. Родители все чаще стали покупать своим маленьким детям газированные напитки. Последствия от таких неразумных поступков налицо: количество мальчиков и девочек, страдающих ожирением, с каждым годом неуклонно растет. К чему может привести злоупотребление газировкой? Повышенная нервная возбудимость, проблемы с костной и эндокринной системами, плохие зубы. Все это лишь малая часть того, какой может быть вред сладкой газированной воды для организма.
- Дефицит минералов в тканях. Постоянное употребление газированных напитков чревато снижением калия в крови и вымыванием кальция из костей. В первом случае ухудшается общее состояние человека. Во втором, повышается риск развития остеопороза у взрослых и рахита у детей.
- Гипертония. Обилие сахара в изделиях нередко провоцирует стойкое повышение артериального давления.
- Обезвоживание организма. Уникальность шипучки состоит в том, что она обладает сильным мочегонным эффектом. К сожалению, она выводит из тканей не только лишнюю жидкость, но и нужную для поддержания химических реакций влагу. Чтобы снизить риски в этой области, нужно на каждый стакан газировки выпивать не менее 8 стаканов чистой воды.
- Ожирение и набор веса. Даже самые калорийные десерты не так опасны для фигуры, как шипучка. Одна баночка состава в день и риск прибавить 500 г веса почти гарантирован. Полный отказ от сладкого может сбалансировать эти показатели, но на практике этого никто не делает.
- Снижение функциональности почек. Фосфорная кислота, которая присутствует практически во всех видах газированных напитков, способствует образованию камней. Когда они начинают двигаться по мочеточникам, человек испытывает сильнейшую боль. Еще это состояние грозит разрывом каналов, что требует немедленного хирургического вмешательства.
- Разрушение зубной эмали. Под влиянием состава происходит размягчение зубной эмали и тканей, которые располагаются под ней. Как минимум, воздействие сладких составов приводит к повышению чувствительности зубов и изменению их цвета.
- Ухудшение состояния печени. Выпивая по 1-2 баночки газировки в день, можно спровоцировать изменение текстуры ткани органа. Люди, которые каждый день выпивают по литру сладкой жидкости, рискуют довольно быстро заработать ожирение печени.
- Гипогликемия и сахарный диабет. Резкий подъем уровня сахара в крови, который отмечается сразу после употребления состава, через какое-то время сменяется не менее быстрым снижением показателя. Сначала это просто сопровождается апатией и сонливостью. Через какое-то время явление принимает вид стойкой патологии и переходит в сахарный диабет.
- Болезни головного мозга. Рассуждая на тему, вред или польза возможны от употребления тонизирующей газировки, некоторые специалисты указывают на стимулирующие свойства напитка. На самом деле, это действие не стоит того разрушающего эффекта, который оказывается составом на головной мозг.
Вред и опасность газированных напитков
При всем этом газированные напитки не имеют никакой ценности в плане содержания витаминов, минералов, пищевых нутриентов. Они не утоляют голод и жажду, а только маскируют их на время, лишь усиливая проявления. Пока что ни одному производителю не удалось сделать газировку полезной или хотя бы полностью безопасной. Не стоит верить различным рекламам, говорящим о целебных свойствах изделий, это лишь маркетинговые ходы.
Как пишет The Conversation, газированная вода производится путем заправки воды углекислым газом, который придает воде уровень кислотности (рН) от 3 до 4. А вот за приятные ощущения во рту после употребления газированных напитков, на самом деле скрывается химическая активация болевых рецепторов на языке, которые реагируют на кислоту. Таким образом, широко распространено мнение о том, что эта кислота способна повредить зубы.
Вредно ли пить газированную воду
Также стоит отметить, что газированная вода не подавляет аппетит. Убедительных научных данных, позволяющих предположить, что употребление газированной воды поможет вам обуздать чувство голода на сегодняшний день нет. Да, желудок наполнится газированной водой, но не задержится в организме дольше обычной воды.
Газированные жидкости и зубная эмаль
Большинство из нас прекрасно знают о том, что чтобы быть здоровым нужно правильно питаться и пить больше воды. Поддержание гидратации помогает организму регулировать температуру тела, доставлять питательные вещества и избавляться от отходов. Более того, согласно результатам ранее проведенных исследований, стакан воды перед едой помогает людям с лишним весом похудеть, облегчает пищеварение и помогает бороться с усталостью. Так почему бы не пить газированную воду? В конце-концов она также хороша как и обычная вода. Но так ли это на самом деле?
Чтобы понять, чем опасны газированные напитки и их компоненты для здоровья человека, достаточно взглянуть на их состав. Безусловно, он может меняться, но некоторые компоненты используются производителями практически всегда:
- Сахар или искусственные подсластители.
- Различные химические ароматизаторы.
- Пищевые кислоты.
- Кофеин.
- Углекислый газ.
- Вода.
Пожалуй, самым безопасным ингредиентом здесь является вода. Однако сочетания остальных ингредиентов активируют центры удовольствия в головном мозге. В результате газированные напитки могут вызывать привыкание. Зная состав, можно поговорить о том, чем опасны газированные напитки и их компоненты для здоровья человека.
Чем опасны газированные напитки и их компоненты для здоровья
Вам стоит задуматься, сколько газировки летом употребляют ваши дети и наверняка эта цифра будет высокой. В 600 миллилитрах напитка содержится много углекислого газа, различных химических соединений и около 16 ложек сахара. Добавьте к этому кофеин, который негативно воздействует на детскую нервную систему.
Что содержат газированные напитки?
Вполне понятно, почему в СМИ нам так часто встречается реклама этих продуктов, ведь компании-производители получают огромные прибыли. Так как по нашей стране статистике нет, обратимся к цифрам из Соединенных Штатов. За последние 25 лет американцы стали употреблять в два раза больше газировки и тратят на эти напитки ежегодно около 60 миллионов долларов. Сравните, на приобретение книг в США расходуется лишь 30 миллионов.
- От сладкой газировки возможет рак поджелудочной железы. Ученые из Университета штата Миннесота около 14 лет наблюдали за 60 тысячами людей, проживающих в Сингапуре. Примерно у 140 их них был зафиксирован рак поджелудочной железы. Возможно, эти цифры покажутся для вас несущественными, но риски развития данного недуга значительно возрастают, если на протяжении недели в среднем употреблять пять банок газировки. К слову, в Соединенных Штатах рак поджелудочной железы ежегодно диагностируется более чем у 40 тысяч человек.
Известный факт – ни один газированный напиток не в состоянии утолить жажду. На короткое время кажется, что вы напились, однако спустя пару минут снова чувствуете желание попить еще. В этом и заключается злой рок газировки!
Вред газированных напитков
Без него газировка не будет такой сладкой и вкусной. Но только представьте себе – на один стакан водички приходится пять ложек сахара! А теперь вспомните, сколько стаканов напитка можете выпить в жару? Больше литра? Подсчитайте количество сахара и получите достаточно внушительную цифру.
Сахар
Если для взрослого человека этот напиток губителен, то для растущего детского организма он даже может стать смертельно опасным. Помимо высокого процента кислоты в газировке, она способствует вымыванию кальция из костей, а ведь это самый главный элемент для становления и правильного развития малышей.
Это интересно! СО2 не токсичен для организма. Напротив, этот газ обладает свойствами природного консерванта: убивает бактерии и микробы. В феврале 2022 года председатель Правительства РФ Дмитрий Медведев рассказал, что пьет только газированную воду, потому что та прошла определённую обработку.
Минеральная вода с лечебными свойствами обогащается посредством диоксида углерода. Минерализация составляет 10 и более г/л. В течение периода хранения состав не меняется, а вещества, приносящие пользу, сохраняются длительное время. Натуральная газированная вода не встречается часто. Она довольно быстро выдыхается, при этом польза не сохраняется.
Производство газированной воды
Диетические свойства напитка достойны того, чтобы их выделить в отделдьный пункт. Газированная вода полезна для людей с ожирением и нарушением обмена веществ. Конечно, речь не идет о сладкой газировке, которая для таких людей должна быть под запретом. Учеными был проведен ряд исследований, выводом которых стало заключение что газированная вода полезна для стабилизации веса.
06 Окт 2020 etolaw 264